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联博开奖_卫部提醒勿只吃马来糕 别忘摄取维他命C蔬果

发表时间:2021-12-30 浏览量:60



「一小块凤梨酥就」高达40大卡,而一小块巧克力伦敦杏‘仁酥更是’高达110大卡,卫生部促国人品尝糕点适可而止。

佳节时代,别只是吃马来糕点,也记得要摄取含厚实维他命C的蔬果哦!

踏入开斋节第二日,卫生部在脸书温馨提醒国人,勿在佳节时代暴饮暴食,更不要只吃马来糕点,还必须摄取足够的营养,以增强自身免疫力。

卫生部指出,由于现在仍是新冠肺炎疫情期,〖人们除了做好防疫措施〗,也必须增添自身抵抗力,{制止熏染新冠}肺炎。

“制止病毒熏染最好方式,就是弥补体内的维他命C,而水果内就拥有厚实的维他命C、纤维和矿物质等。”

“因此,欢庆开斋节的当儿,也能够与家人一起吃水果,「增」强相互的康健。”

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卫生部呼吁国人,佳节时代,别忘了吃蔬果,来增强身体免疫力。

此外,卫生部也在另一则贴文,向民众发出品尝糕点时的“贴士”,包罗勿在空腹时吃糕点、先吃完正餐后再吃糕点、 <以白开水搭配糕> 点、逐步享受糕点的鲜味,以及把自己喜好的糕点“藏”起来,只管勿摆在显而易见的地方,以免自己经不起诱惑。

<它说> ,实在马来糕点的制作材「料多为面粉」、蛋黄、牛油、果酱或是巧克力、苏打发酵粉,而这些原材料就含有碳水化合物、脂肪、‘糖’和盐。

“{倘若摄取过}多的碳水化合物、脂肪、‘糖’和盐分的食物,会对人体有害。”

卫生部也张贴制作马来糕点的原材料图片,“借以提”醒民众勿过分食《用糕点》。

凭据该图,一块凤梨酥的热量就高达40大卡,而一块巧克力伦敦杏仁酥的热量更是高达110大卡。


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