联博开奖_卫部提醒勿只吃马来糕 别忘摄取维他命C蔬果

「一小块凤梨酥就」高达40大卡，而一小块巧克力伦敦杏‘仁酥更是’高达110大卡，卫生部促国人品尝糕点适可而止。

佳节时代，别只是吃马来糕点，也记得要摄取含厚实维他命C的蔬果哦！

踏入开斋节第二日，卫生部在脸书温馨提醒国人，勿在佳节时代暴饮暴食，更不要只吃马来糕点，还必须摄取足够的营养，以增强自身免疫力。

卫生部指出，由于现在仍是新冠肺炎疫情期，〖人们除了做好防疫措施〗，也必须增添自身抵抗力，{制止熏染新冠}肺炎。

“制止病毒熏染最好方式，就是弥补体内的维他命C，而水果内就拥有厚实的维他命C、纤维和矿物质等。”

“因此，欢庆开斋节的当儿，也能够与家人一起吃水果，「增」强相互的康健。”

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卫生部呼吁国人，佳节时代，别忘了吃蔬果，来增强身体免疫力。

此外，卫生部也在另一则贴文，向民众发出品尝糕点时的“贴士”，包罗勿在空腹时吃糕点、先吃完正餐后再吃糕点、 <以白开水搭配糕> 点、逐步享受糕点的鲜味，以及把自己喜好的糕点“藏”起来，只管勿摆在显而易见的地方，以免自己经不起诱惑。

<它说> ，实在马来糕点的制作材「料多为面粉」、蛋黄、牛油、果酱或是巧克力、苏打发酵粉，而这些原材料就含有碳水化合物、脂肪、‘糖’和盐。

“{倘若摄取过}多的碳水化合物、脂肪、‘糖’和盐分的食物，会对人体有害。”

卫生部也张贴制作马来糕点的原材料图片，“借以提”醒民众勿过分食《用糕点》。

凭据该图，一块凤梨酥的热量就高达40大卡，而一块巧克力伦敦杏仁酥的热量更是高达110大卡。

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